반응형 #레몬효능 #레몬레시피 #디톡스워터 #아침루틴 #건강습관 #홈메이드차 #면역력강화 #레몬드레싱 #다이어트팁 #레몬수1 🍋[레몬디톡스] 레몬하나로 완성하는 디톡스 & 면역 레시피 레몬 건강 레시피🍋6년차인데 아직 한번도 단 레몬을 맛보지 못했어요,그러나 비록 아직 열매가 조금 푸르고 단맛은 부족하지만,상큼한 향기와 건강 효능은 확실히 느껴집니다. 달고단 레몬으로 만드는 건강쥬스,생각만 해도 신이나네요.오늘은 집에서 간단히 실천할 수 있는 레몬 활용 건강 레시피 5가지를 정리했어요.☀ 1. 아침 공복에 좋은 ‘따뜻한 레몬수재료 : 따뜻한 물 200ml + 레몬즙 1큰술위장 자극 없이 대사 촉진숙변 제거 + 간 해독 루틴하루 수분 시작 습관 만들기공복에 1잔, 커피보다 먼저 마시면 좋아요.😴 2. 꿀 레몬차 (면역력 + 숙면용)재료 : 따뜻한 물, 생강 슬라이스, 레몬 슬라이스 2장, 꿀 1작은술감기 예방, 목 보호숙면 유도, 편안한 밤 준비팁 : 기침이 잦을 때 저녁에 마시면 .. 2025. 10. 7. 이전 1 다음 반응형
