반응형 #집중력향상 #백색소음 #자연소리 #공부환경 #생산성루틴1 🔊 백색소음과 자연음 비교! 당신의 뇌는 어떤 소리를 좋아할까? 집중력 올리는 백색소음 vs 자연음, 뭐가 더 좋을까?공부하거나 일할 때, 아무 소리도 없는 환경보다 적당한 배경음이 있으면 집중력이 높아진다는 말, 한 번쯤 들어보셨죠?대표적으로 많이 사용되는 소리가 바로 백색소음(White Noise)와 자연음(Nature Sounds)입니다.하지만 둘 다 좋다고는 해도, 과연 내게 맞는 소리는 어떤 걸까요?오늘은 두 소리의 차이와 효과를 과학적으로 비교하고, 실생활에 적용하는 팁까지 알려드릴게요.🎧 백색소음이란?백색소음은 TV 정지 화면에서 나는 ‘지직’하는 소리처럼, 모든 주파수가 균일하게 섞인 소리를 말합니다.청소기 소리, 비행기 안, 에어컨 소리 등이 여기에 해당하죠.이런 소리는 외부 소음을 덮어주는 효과가 있어, 배경 소음을 차단하고 집중력을 높이는 데 유.. 2025. 8. 30. 이전 1 다음 반응형
