반응형 만성피로1 피로가 안 풀린다면? 중년 건강 이상 신호 7가지 잠을 자도 피곤한 중년이라면 주목! 만성 피로는 다양한 건강 이상 신호일 수 있습니다.빠르게 중년 건강 이상 신호를 원하시면 아래 버튼에서 확인하세요. 건강 이상 체크하러 가기👆 1. 만성 스트레스와 수면장애잠을 자도 개운하지 않다면 단순한 수면 부족이 아닌 스트레스성 불면증이나 수면무호흡증을 의심해볼 수 있습니다. 특히 중년 남성은 코골이나 무호흡 증상이 잦고, 여성은 갱년기 호르몬 변화로 인해 깊은 수면이 어려운 경우가 많습니다.2. 갑상선 기능 저하증중년 여성에게 흔하게 나타나는 갑상선 기능 저하증은 피로감, 체중 증가, 무기력함을 유발합니다. 혈액검사를 통해 호르몬 수치를 점검해보세요.3. 빈혈 또는 철분 결핍지속되는 피로, 두통, 어지러움이 동반된다면 철분 부족일 수 있습니다. 철분이 풍부한 .. 2025. 7. 11. 이전 1 다음 반응형
