반응형 #아보카도 #건강레시피 #브런치 #다이어트식단 #과카몰리 #아보카도토스트1 🥑[아보카도]“이 조합이 찐이네!” 아보카도 레시피 베스트 5 브런치부터 다이어트 식단까지 두루 쓰는 아보카도 레시피 5가지 1) 아보카도 토스트 (3가지 토핑)2) 클래식 과카몰리3) 크리미 그린 스무디4) 아보카도 단백질 샐러드 볼5) 한국식 아보카도 비빔/김밥이 조합이 찐이네! 아보카도 레시피 베스트 5아보카도는 고소한 풍미에 불포화지방·식이섬유가 풍부해 브런치부터 다이어트 식단까지 활용도 최상입니다.잘 익은 아보카도는 껍질이 짙은 녹색이고 손으로 살짝 눌렀을 때 말랑합니다.자르자마자 레몬/라임즙을 살짝 뿌리면 갈변을 늦출 수 있어요.1) 아보카도 토스트 (3가지 토핑 버전)재료 (1인)통곡물 식빵 1–2장, 아보카도 1/2개, 레몬즙 1작은술소금·후추 약간, 올리브오일 조금만드는 법빵을 바삭하게 토스트한다.아보카도를 포크로 으깨 레몬즙·소금·후추와 섞는다.빵.. 2025. 9. 30. 이전 1 다음 반응형
